Spaaktiviteter og fitness

Hver dag har du mulighed for at deltage i faste spaaktiviteter, f.eks. Body Movement, Chi-ball, Powerstick m.m.    Få et skema over, hvilke tidspunkter spaaktiviteterne afholdes, når du ankommer til hotellet.   Se oversigt over AuqaSpa her >

Oversigt over spaaktiviteter og fitness:

Body Movement: En sammensætning af yogaøvelser, pilates, gymstick eller effekttræning, samt strækøvelser.   Chi-ball: Chi ball er en træningsform der kombinerer østens Tai Chi, Qigong og yoga med de nyeste vestlige træningsformer. Træningen udføres med en specialfremstillet gummibold hvor farve og aroma er afstemt i forhold til hinanden.   Powerstick: En stang med 2 elastikker, det fuldendte redskab til funktionel muskeltræning, du kommer til at træne de elementer kroppen har brug for i hverdagen. Samtidig strammer du op og kommer i god form.   Stor bold: Funktionel træning for hele kroppen, balance og koordination – toptunet nervesystem og fladere mave og et godt grin. Badstue: Vores Badstuemester  har taget spændende æteriske olier med som blandes i sauna spandens vand,  herefter hældes forsigtigt vand på sauna-ovnens sten – herlige dufte spreder  sig i saunaen og gæsterne prøver at gætter oliens navn. Badstuemesteren har  altid en lille historie om den æteriske olie og dens virkning. Alle gæster får  tilbudt en ”gør det selv” peeling af rørsukker og  sesamolie.

Fitnessrum: 2 løbebånd, 2 motionscykler, 2 romaskiner, samt 1 crosstrainer.   Fitnessrummets åbnigstider: Comwell Borupgaard: Alle dage fra kl. 7 - 21   Comwell Kellers Park: Alle dage fra kl. 06.30 - 22