Nytårs Yoga, Saunagus og Soundbath Retreat - hos Comwell Borupgaard

Når vi går ind i 2027, inviterer vi dig til en dag med fornyelse og hvile på det smukke og sjælfulde Comwell Borupgaard – omgivet af hav, skov og rolige omgivelser. Her kan du træde ind i det nye år med friskhed, intention, klarhed og en dyb indre ro.
Forkæl dig selv med en dag væk fra hverdagens tempo og fyld denne januarsøndag med hvile, hygge og egenomsorg – en virkelig opladende start på det nye år, hvor du slipper det gamle for at give plads til det nye.

Dagen byder på rensende saunagus, en valgfri vinterdukkert i havet for at nulstille hele systemet, skønne aromaer, blid og beroligende yoga, samt et genopladende og restituerende  lydbad i stearinlysets skær. Lydbølgerne guider dig indad og hjælper dig med at slippe det ydre, så du kan lande i dig selv, mens vibrationerne blidt masserer kroppen indefra og ud.

Der kræves ingen tidligere erfaring med yoga, sauna eller soundbath.

Vi glæder os til at skabe en meningsfuld, nærende og særlig begyndelse på det nye år – og håber, at du har lyst til at være med.

Fra kl. 10.00 – Ankomst, omklædning, te & frugt
10.30 - 11.00 –  Åbningscirkel
11.00 – 12.00 – Gåtur til stranden + valgfri vinterdukkert for at nulstille til det nye år.
12.15 – 13.15 – Saunagus – rensende og forfriskende
13.15 – 14.45 – Brusebad + let sæsonfrokost i Comwell Borupgaards restaurant.
14.45 – 17.00 – Blid yoga & Lydbad i stearinlysets skær.
Blid, afslappende yogapraksis med rolige og bløde bevægelser, som åbner kroppen og hjælper dig med at lande. Derefter blid yin, som glider over i en lang, dybt restituerende 1-times soundbath/lydbad – en savasana der giver kroppen ro, genopbygning og indre massage.
17.00 – 17.30 – Afslutningscirkel
17.30 – 19.00 – Fri adgang til Comwell Borupgaards Aquaspa

• Dato: Søndag d. 24. januar 2027 kl. 10.00 -19.00

• Pris: 1.195 DKK (inkl. moms)

• Sted: Comwell Borupgaard, Nørrevej 80, 3070 Snekkersten.
  50 km nord for København – blot 5 minutters gang fra Snekkersten Station.

• Facilitator: Kika Krutop

• Sprog: Engelsk

• Medbring: Behageligt tøj til yoga, håndklæde, badetøj og klip-klapper til saunagus.

• Det er muligt at leje badekåbe og håndklæde  i spaen for 125,- og badetøfler kan købes fra 30,-

• Ønsker du at forlænge retreatoplevelsen med en overnatning? Kontakt os gerne for at høre mere om mulighederne og få den fordelagtige pris.

Om facilitator

Kika Krutop er yogaunderviser og sound therapy-praktiker, der lægger stor vægt på at skabe rum og tid til ro, nærvær og fordybelse – noget der bliver stadig mere værdifuldt i en travl verden. Hun har faciliteret over 300 private og offentlige soundbaths i og omkring København og underviser både online, i virksomheder og yogastudier.