Workshop – Aromaolie & Gua Sha

Giv dig selv en pause fra hverdagen og træd ind i et roligt, sanseligt rum med tid til fordybelse, velvære og nærvær. Denne spa-workshop er skabt som et kærligt pusterum, hvor du både lærer nyt og mærker effekten med det samme.

Vejrtrækningsøvelser for ro og balance
Vi starter med guidede vejrtrækningsøvelser, der hjælper dig med at sænke tempoet, berolige nervesystemet og skabe indre klarhed. Øvelserne er enkle, effektive og nemme at tage med ind i hverdagen.

Skab din egen personlige aromaolie
Herefter sammensætter du din egen aromaolie med udvalgte æteriske olier. Vi guider dig i duftenes virkning og hjælper dig med at finde den kombination, der passer til dit behov – hvad enten du ønsker ro, energi eller indre balance. Din personlige olie får du med hjem.

Introduktion til Gua Sha
Vi arbejder med blid Gua Sha til ansigt, som stimulerer blodcirkulationen, løsner spændinger og understøtter kroppens naturlige udrensningsprocesser. Du lærer enkle teknikker, som du nemt kan bruge derhjemme.
Vi anvender din egen aromaolie, så du får en helhedsoplevelse, hvor duft, berøring og nærvær går hånd i hånd.

Afslutning med kaffe og kage
Vi afrunder workshoppen i roligt tempo med kaffe, te og kage – en hyggelig stund til at lande og nyde følelsen af velvære.